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Sport und Bewegung spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen – doch es sollte eine klare Strategie geben (Symbolbild)
Quelle: Getty Images/Halfpoint ImagesKörperfett verringern, Gewicht verlieren: Damit das klappt, braucht es die richtige Strategie. Karsten Köhler ist Professor für Ernährung und Bewegung. Der Stoffwechsel-Experte erklärt, wie Sie Ihren Körper nachhaltig in Form bringen, ohne der Gesundheit zu schaden.
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